很不好的感觉

在我做月的时候，每当听到炒菜或煎鱼声，和漂来的热气，我有点透不过气。
我感觉到自己快没氧气，整间房都充满煮菜的油味。我真的好不喜欢。:(

能怎样呢？谁叫自己之前不换两层的窗帘。。。
我本来要睡但这个感觉让我睡不下，快疯了》《